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市販で売られているプロテインには添加物や、人工甘味料(スクラロース、アスパルテームなど）が含まれているものが多いです。

どーしても！飲みたいという方は“無添加グラスフェッドプロテイン“かなと思っています。
グラスフェッドプロテインとは、牧草飼育で育った牛の乳が原料であるプロテインのことです。放牧しているのでストレスがあまりかかることなくホルモン剤などを打っていないため、有害物質のリスクがなくより健康的とされています。

プロテインにすると沢山摂取することも可能ですが、
作られたタンパク質の肝臓、腎臓を悪くする可能性、また糖が老化促進につながるリスクを知っておいて欲しいと思います。

お客様の中にも今まで置き換えダイエットがわりにプロテインを摂られているという方もいらっしゃいましたし、SNSなどでもヘルシーなイメージで出ているのをよくみますが私たちの見解は言えずにいました(正直言うと結論が出なかった）が、今の結論をまとめてみました♪

私は毎日食品から摂るようにしています