Blog

温活とは身体を温めることによって基礎体温を上げ、本来持っている免疫力を上げて身体の不調を改善することです。

身体が冷えて体温が低下すると、肩凝りやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こすと言われています。特に女性は脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなって身体が冷えやすくなります。ダイエットにも基礎代謝は大きく関係します。

体温が上がることで基礎代謝が活発になり、痩せやすく太りにくい身体になります。

体温が１℃上がると、基礎代謝は１２－１３％もUP、さらに免疫力は５倍から６倍にUP

基礎代謝を上げて、脂肪燃焼しやすくしましょう。

温活しながら、KEIKAでダイエット始めませんか。