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歳をとると代謝が落ち、皮下脂肪がつきやすくなります。さらにエストロゲンの分泌が減ると、皮下脂肪を蓄積して女性ホルモンを出そうとします。またエストロゲンは内臓脂肪をつきにくくする作用があるので、女性は若いころは内臓脂肪が少ない傾向にあります。

健康の為にも太り過ぎないようにすることは大切です。

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